Здраве и Красота

Category background image

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

$article->title Как да бъдем в калориен дефицит, за да отслабнем

Отслабването е цел за милиони хора и ако сте чували, че намалението на калориите е най-ефективният начин, може да сте объркани от всички числа, които виждате. Трудно е да се разбере колко точно по-малко калории трябва да приемате, за да отслабнете ефективно. Но не се притеснявайте - по-...

$article->title Храни, които не трябва да ядете сурови

Всеки е чувал, че суровоядството е полезно и носи много ползи за здравето. Факт е, че има много храни, които могат да се консумират сурови, но някои може да бъдат опасни, а други е по-добре да минат термична преработка, за да се възползвате от полезните им качества или за да подобрите в...

$article->title Eто как да отслабнете, без да навредите на здравето си

Отслабването е тема, която засяга милиони хора по света и десетки индустрии. Но с безбройните налични диетични планове и фитнес тенденции, е изключително важно всеки да избере метод, който е най-ефективен за него, без да навреди на здравето му. Вижте кои са петте най-добри начина за здр...

$article->title Топ храните за бързо и здравословно отслабване

Всяка диета, която има за цел загуба на килограми, следва свои собствени правила от цели и насоки. За да бъдат обаче резултатите дългосрочни, е добре да концентрирате върху храните, на които можете да се насладите и които могат да ви осигурят фибри, протеини, антиоксиданти, витамини и&n...

$article->title Кой е откривателят на кафето?

Всеки ден милиони хора приготвят чаша кафе сутрин, за да започнат деня си. Както при повечето неща в историята - от млякото до зеленчуците, все пак трябва да има някой, който първи да се сети да изпече зрънцата, за да се сдобие с вкусната напитка. Легендата ни отвежда назад в 9 век, къд...

$article->title Помагат ли пробиотиците да отслабнете

Знаете ли, че нашата храносмилателна система има стотици различни бактерии, повечето от които са полезни? Те произвеждат важни хранителни вещества, както и витамин К и витамини от B-групата, помагат за разграждането на фибрите, които тялото не може да преработи, превръщайки ги в полезни...

$article->title Кое прави шафранът толкова скъпа подправка?

Знаете ли коя е една от най-скъпите храни в света? Трюфел? Не! Хайвер от белуга? Не! Ванилова шушулка? Не! Това е шафранът! Тя е по-скъпа от всяка луксозна храна, за която се сетите.  В продължение на хиляди години той е използван от древните империи за боядисване на дрехи, ...

Какво търсиш?...