Здраве и Красота

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

$article->title Продукти, които не трябва да държите в хладилника

Хладилникът може да изглежда като универсалното място за съхранение на много различни храни, но истината е, че има продукти, които нямат място там. Определено съществуват сфери, които нямат мяст там, защото не виреят добре на ниски температури. Ето няколко от тях: Лют сос – той ...

$article->title Леки закуски, които ще ви заситят

Преди време светът демонизираше мазнините. Но днес все повече хора се насочват към тях като спасителен пояс за сваляне на килограми. Причината – манията по кетодиетата. Но кето диетата силно ограничава количеството въглехидрати, което можете да ядете. По принцип от 60 до 80 процен...

$article->title Картофената салата на Марта Стюард

Ако трябва да сготвите нещо много бързо, вкусно  за вечеря или ви трябва ефектна и по - различна гарнитура за печеното, сте на правилното място. Ще ви покажем една ефекта и различна картофена салата, която ще се превърне в любима за семейството. Какво ви трябва за нея:  1 ки...

$article->title Най-добрите храни за лятото

Чували ли сте израза "Изпий храната"? Зад тези думи стои една идея - да приемаме и храни, които ни засищат, потискат глада  и най – важното - помагат да бъде хидратирани. Нещо, което е особено важно за топлите месеци. Защото зад това да бъдем енергични, концентрирани и жизнен...

$article->title 8 начина да избегнете преяждането

Загубата на тегло зависи не само от това какво ядем, но и по колко. Оказва, че често количеството на храната , която приемаме е много повече от това, което в действителност ни е нужно. Ето защо е важно да се опитате да промените вашите навици и да контролирате порциите. Започвайте ...

$article->title Храни, които може да комбинирате

Знаете ли, че има продукти, които ако се комбинират ефектът им ще бъде по-силен. Иначе сами по себе си, всеки един е полезен.  Домати и зехтин Всеки италианец ще ви каже, че това е много вкусна комбинация. Трябва да отбележим също, че жителите на Италия рядко страдат от сърдечно-...

$article->title С тези храни ще изгорите мазнините

Човек е това, което яде. Ако консумираме нездравословна храна, захари, мазнини, ще страда и тялото ни. Ако се храним обаче с много плодове и зеленчуци, избираме органични продукти и ограничаваме бялата захар и брашно, тогава и като цяло ще се чувстваме по - жизнени и енергични. Ето няк...

Какво търсиш?...