Добавките, които са важни
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Добавките, които са важни
Хитри трикове, с които плодовете и зеленчуците ви ще останат свежи по-дълго
9 начина да се охладите без климатик
Добавките, които са важни
Здравето ни все повече зависи не само от това, което ядем, но и от това, което не успяваме да си набавим чрез храната. Стресираното ежедневие, нередовното хранене и липсата на достатъчно сън често водят до недостиг на важни вещества в организма. Един от най-необходимите елементи ...
Хитри трикове, с които плодовете и зеленчуците ви ще останат свежи по-дълго
Колко често изхвърляме повяхнала маруля, омекнали домати или потъмнели ягоди, защото не сме ги изяли навреме? Добрата новина е, че с няколко лесни трика можем да удължим живота на любимите си плодове и зеленчуци – и да спестим пари, време и угризения. 1. Изплакнете горските плодо...
9 начина да се охладите без климатик
Лятото е прекрасно – слънце, сладолед, ваканции… и една непрекъсната битка с жегата, особено ако нямате климатик. Добрата новина? По целия свят хората от векове се справят с горещините по хитър и често изненадващ начин. Вижте кои са най-работещите (и най-забавни) трикове, с...
Досега сте яли сирене по грешния начин-ето как да му се насладите
Обичате сирене? Разбираемо – малцина могат да устоят на апетитния аромат на добре узрял чедър или нежната кремообразност на меко бри. Но въпреки любовта ни към сирената, повечето хора допускат едни и същи грешки при съхранението, сервирането и консумацията им. Резултатът? Загуба н...
Митове за кафето и как влияе на здравето ви
Ароматно, топло и ободряващо – кафето е част от сутрешната рутина на милиони хора. Но около него витаят и доста митове: от това дали дехидратира, до притеснения за сърцето, растежа и дори… холестерола. Ето какво казват експертите. 1. Кафето дехидратираНе е вярно. Макар че ...
Защо никога не трябва да перете банския си в пералнята
Слънце, море и забавления – лятото е тук, но любимият ви бански може да се превърне в скрит източник на опасност. Сърбеж, раздразнение или дори инфекции могат да бъдат причинени не само от солената или хлорирана вода, а и от неправилната грижа за плата. Затова ви представяме основ...
Kaк да да повишим нивата на допамин по естествен път
Допаминът често е наричан "хормонът на удоволствието" – той ни кара да се чувстваме мотивирани, фокусирани, енергични и емоционално удовлетворени. Ниските му нива обаче могат да доведат до отпадналост, тревожност, депресивни състояния и липса на мотивация. Добрата новина? Има мног...