Какво ще кажете да сте на диета 6 дни в седмицата, а на седмия да ядете абсолютно всичко, което искате. Това не е нещо ново, а е т.нар. чиййте или „ден за измама“ - ден, позволен ви да нарушите строга диета. Но полезен ли е този подход? Крие ли рискове? Въпрос, който преди...
Храната е емоция, удоволствие, наслада! Тя е полезна, здравословна, гурме, вкусна, лоша, странна, фюжън, рядка, уникална, запомняща се.....Има толкова много определяния, че надали може да ги изброим. Истината е, че всички имаме своите слабости, когато става въпрос за това, което обичаме...
Дамите, които вече са минали средната възраст знаят колко трудно е да се спазва някакъв режим и че свалянето на килограми може да бъде истинско изпитание. В морето от десетки диети е трудно да се определи, коя е най-добрата и коя ще работи. Истината е, че модните диети не винаги са ефи...
Няма нищо по-трудно и досадно със справянето със суха, чуплива коса. Освен че няма без блясък, често се накъсва и е непокорна. Но ние ви предлагаме няколко рецепти с продукти от килера или хладилника, които са не само ефективни, но няма да ви струват почти нищо. Кокосово масло Кокосо...
Отслабването е цел за милиони хора и ако сте чували, че намалението на калориите е най-ефективният начин, може да сте объркани от всички числа, които виждате. Трудно е да се разбере колко точно по-малко калории трябва да приемате, за да отслабнете ефективно. Но не се притеснявайте - по-...
Всеки е чувал, че суровоядството е полезно и носи много ползи за здравето. Факт е, че има много храни, които могат да се консумират сурови, но някои може да бъдат опасни, а други е по-добре да минат термична преработка, за да се възползвате от полезните им качества или за да подобрите в...
Отслабването е тема, която засяга милиони хора по света и десетки индустрии. Но с безбройните налични диетични планове и фитнес тенденции, е изключително важно всеки да избере метод, който е най-ефективен за него, без да навреди на здравето му. Вижте кои са петте най-добри начина за здр...