Здраве и Красота

Category background image

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

$article->title Тези храни може да хапвате без угризения вечер

Допреди няколко години в света циркулираше „правилото”, че вечерята е добре да я пропуснем, ако искаме да отслабнем. Но в последните години стана ясно, че е полезно и дори задължително да се хапне нещо вечер. Но за да избегнете тежестта в стомаха, лошия сън и наддаването на ...

$article->title 10 неща, които не трябва да замразявате

Хладилникът може да изглежда като универсалното място за съхранение на различни видове храни, но истината е, че някои продукти нямат работа там. И ако за млякото и млечните това е задължително, то някои плодове и зеленчуци е по – добре да се съхраняват на плота. Вижте кое е добре...

$article->title Продукти, които не трябва да държите в хладилника

Хладилникът може да изглежда като универсалното място за съхранение на много различни храни, но истината е, че има продукти, които нямат място там. Определено съществуват сфери, които нямат мяст там, защото не виреят добре на ниски температури. Ето няколко от тях: Лют сос – той ...

$article->title Леки закуски, които ще ви заситят

Преди време светът демонизираше мазнините. Но днес все повече хора се насочват към тях като спасителен пояс за сваляне на килограми. Причината – манията по кетодиетата. Но кето диетата силно ограничава количеството въглехидрати, което можете да ядете. По принцип от 60 до 80 процен...

$article->title Картофената салата на Марта Стюард

Ако трябва да сготвите нещо много бързо, вкусно  за вечеря или ви трябва ефектна и по - различна гарнитура за печеното, сте на правилното място. Ще ви покажем една ефекта и различна картофена салата, която ще се превърне в любима за семейството. Какво ви трябва за нея:  1 ки...

$article->title Най-добрите храни за лятото

Чували ли сте израза "Изпий храната"? Зад тези думи стои една идея - да приемаме и храни, които ни засищат, потискат глада  и най – важното - помагат да бъде хидратирани. Нещо, което е особено важно за топлите месеци. Защото зад това да бъдем енергични, концентрирани и жизнен...

$article->title 8 начина да избегнете преяждането

Загубата на тегло зависи не само от това какво ядем, но и по колко. Оказва, че често количеството на храната , която приемаме е много повече от това, което в действителност ни е нужно. Ето защо е важно да се опитате да промените вашите навици и да контролирате порциите. Започвайте ...

Какво търсиш?...