5 забравени тайни за красота, които работят по-добре от съвременните продукти
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
5 забравени тайни за красота, които работят по-добре от съвременните продукти
11 начина да използвате презрели банани в домакинството
Най-често задаваните въпроси към диетолозите и митовете, които е време да разбием
Защо никога не трябва да перете банския си в пералнята
Слънце, море и забавления – лятото е тук, но любимият ви бански може да се превърне в скрит източник на опасност. Сърбеж, раздразнение или дори инфекции могат да бъдат причинени не само от солената или хлорирана вода, а и от неправилната грижа за плата. Затова ви представяме основ...
Kaк да да повишим нивата на допамин по естествен път
Допаминът често е наричан "хормонът на удоволствието" – той ни кара да се чувстваме мотивирани, фокусирани, енергични и емоционално удовлетворени. Ниските му нива обаче могат да доведат до отпадналост, тревожност, депресивни състояния и липса на мотивация. Добрата новина? Има мног...
Как да създадете блажена лятна сутрешна рутина
С настъпването на лятото животът сякаш се забързва – дните са по-дълги, температурите – по-високи, а времето – по-ценно от всякога. Ако искате да започвате деня си заредени с енергия и в добро настроение, една лека и вдъхновяваща сутрешна рутина е ключът към позитивен ...
3 леки десерта с мед – перфектни за лятото
Надали има човек, който да не обича да си хапва нещо сладичко! Но в разгара на горещото лято искаме нещо свежо, по-леко, без излишна захар и тежки съставки. Имаме точните рецепти - бързи, изключително вкусни, здравословни и с естествената сладост на меда. Независимо дали сте в настроен...
Лесни начина да забавите стареенето
Остаряването е неизбежно – но начинът, по който го преживяваме, зависи изцяло от нас. Истината е, че има много малки и напълно постижими стъпки, които можем да предприемем, за да се чувстваме и изглеждаме по-добре – не само отвън, но и отвътре. Събрахме 18 практични и напъл...
Храни, които могат да ви помогнат да спите по-добре
Ако се борите с безсъние или просто искате да подобрите качеството на съня си, обърнете внимание на това, което ядете преди лягане. Някои храни съдържат естествени съставки, които подпомагат релаксацията и заспиването. Ето някои от тях: Бадеми Бадемите са богати на магнезий, който под...
Домашна аптечка за красота: Какво да имаме винаги под ръка
Красотата не винаги се крие в скъпите козметични продукти. Често най-добрите съставки се намират точно в кухнята ни – достъпни, природни и без вредни добавки. Ако искате да поддържате кожата, косата и зъбите си здрави и сияйни, ето кои 4 продукта трябва да присъстват във всяка дом...