Красиви, лесни за отглеждане и изненадващо полезни – растенията в спалнята не само внасят уют, но могат да подобрят съня, да освежат въздуха и дори да облекчат дишането.
Пухкави възглавници, гладки чаршафи, твърд матрак, регулиращи се щори и тишина. Каквото и да е рецептата за добрия съ...
23/01/2018Ето шест растения, които си заслужава да поканите в спалнята – всяко с уникални ползи за вашето здраве и настроение:
1. Паякообразно растение (Chlorophytum)
За много от нас сутрешният прием на кофеин е рутинен. Кафените зърна са естествен източник на кофеин, стимулант на це...
29/04/2022
Това е едно от най-лесните за отглеждане стайни растения. Освен че е красиво със своите дълги зелени листа с бели ивици, то активно пречиства въздуха от вредни вещества като формалдехид и въглероден оксид.
Ползи:
✔ Подобрява качеството на въздуха
✔ Премахва токсини от домакинските материали
✔ Безопасно за деца и домашни любимци (но не се препоръчва за дъвчене)
Избягвайте директна слънчева светлина и прекалено поливане. Поставете го на светло, но неогряно от слънцето място.
2. Лавандула – аромат за спокоен сън
Нейният нежен аромат е известен със способността си да намалява тревожността и да подобрява съня. Освен това изглежда великолепно в саксия на нощното шкафче.
Ползи:
✔ Намалява стреса и напрежението
✔ Подобрява съня
✔ Превъзходен естествен ароматизатор
Лавандулата обича слънцето – поставете я до прозорец с южно изложение. Внимавайте с поливането – не допускайте задържане на вода.
Имайте предвид, че може да е токсична за домашни любимци при поглъщане. Пазете от котки и кучета.
3. Алое вера – помощник за кожата и въздуха
Това сукулентно растение не само овлажнява въздуха, но и произвежда кислород през нощта. Гелът му се използва при изгаряния, порязвания и раздразнения.
Ползи:
✔ Пречиства въздуха
✔ Има лечебни свойства
✔ Подходящо за сух климат и спални с климатик
Поливайте умерено, когато почвата изсъхне. Пазете от прекалено пряко слънце – листата могат да покафенеят. Освен това е добре да пазите от домашни любимци – при поглъщане може да предизвика храносмилателни проблеми.
4. Английски бръшлян
Той се счита се за едно от най-добрите растения за хора с алергии или респираторни проблеми. Намалява плесените и пречиства въздуха от алергени.
Ползи:
✔ Облекчава кашлица и хрема
✔ Подобрява дишането
✔ Понижава количеството мухъл във въздуха
Обича непряка светлина и редовно поливане. Добър избор за по-сенчести кътчета на спалнята. Имайте предвид, че е токсичен за животни – дръжте го извън обсега на домашните си любимци.
5. Змийско растение (Сансевиера) – минимални грижи, максимални ползи
Наричано още „езикът на тъщата“, това растение е шампион по пречистване на въздуха. Превръща въглеродния диоксид в кислород дори през нощта.
Ползи:
✔ Пречиства въздуха от редица токсини
✔ Изключително издръжливо
✔ Идеално за спални с малко светлина
Съвет:
Поливайте рядко – само когато почвата е напълно суха. Подходящо за хора, които често забравят за растенията си. Растението е леко токсично за домашни любимци – избягвайте поглъщане.
6. Бостънска папрат – овлажнява въздуха
Това растение е не само красиво, но и изключително полезно през отоплителния сезон или при сух климат. Работи като естествен овлажнител и помага при суха кожа и раздразнение на носа.
Ползи:
✔ Овлажнява въздуха
✔ Премахва замърсители
✔ Подходящо за спални с климатик
Съвет:
Обича хладни условия и влажна почва. Поставете я в зона с непряка светлина. Хубавото е, че е напълно безопасна за деца и домашни любимци.
Добавете поне едно от тези растения в спалнята си и ще усетите разликата – в качеството на съня, в свежестта на въздуха и в цялостното си настроение. А когато се почувствате по-добре, ще ви се прииска да озелените още кътчета от дома си.
