Странични ефекти на омега-3: Какво да имаме предвид при продължителен прием?
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Странични ефекти на омега-3: Какво да имаме предвид при продължителен прием?
11 универсални заместители на брашно, които работят във всяка рецепта
Как да почистите куфара си след пътуване
Странични ефекти на омега-3: Какво да имаме предвид при продължителен прием?
Омега-3 е общо наименование на група мастни киселини, сред които най-известни са EPA и DHA. В този контекст е важно да уточним, че има разлика между омега 3 и рибено масло. Рибеното масло е един от източниците на омега-3 и съдържа именно тези мастни киселини. Тоест, омега-3 е активното ...
11 универсални заместители на брашно, които работят във всяка рецепта
Бялото брашно е основна съставка в много рецепти – от хляб и палачинки до бисквити, кексове и сосове. Но все по-често се търсят алтернативи – без глутен, с повече фибри, с по-интересен вкус или с по-богат хранителен профил. Тук обаче има една важна подробност. Не всяко браш...
Как да почистите куфара си след пътуване
Когато се връщаме от пътуване, обикновено мислим за прането, сувенирите и следващия свободен уикенд. Куфарът често остава последен. Прибираме го в гардероба, мазето или килера и го вадим отново чак когато трябва да стягаме багаж.Проблемът е, че през това време той не е просто празна чан...
8 начина да прочистите главата си и да се отпуснете
Познавате ли онова чувство: затваряте лаптопа, приключвате с домашните задължения, но умът ви продължава да препуска със 100 км/ч? До края на деня нервната ни система е толкова престимулирана, че простото лягане в леглото не гарантира сън. За да преминем от режим „оцеляване и зад...
Как да трансформираме остатъците от Великден
Великден минава, еуфорията утихва, но хладилникът... той остава препълнен. Варени яйца, позасъхнал козунак, купи с агнешко и поовехнали салати. Ако не трансформирате тези продукти в следващите 48 часа, те почти сигурно ще свършат в кофата. И тъй като добрата домакиня не е тази, която г...
Великден на бързи обороти: 5 рецепти, когато нямате време (и нерви) за традиционното меню
Нека бъдем честни – въпреки че обожаваме аромата на домашен козунак и бавно печено агнешко, реалността често е друга. Работа, ангажименти или просто желанието да си починем през почивните дни правят дългото стоене край печката немислимо. Но това, че нямате цял ден за готвене, не ...
Необичайни (но полезни) неща, които можете да правите с овесени ядки
Овесените ядки обикновено свързваме със закуска, но всъщност могат да бъдат много по-полезни, отколкото предполагаме. Освен че са хранителни, те имат редица практични приложения в домакинството. Ако имате пакет овес в шкафа, може да го използвате по начини, които ще ви изненадат. Дома...