Навици, които могат да удължат живота
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Навици, които могат да удължат живота
Кафето днес – как да изберем правилния вкус
Изненадващи приложения на канелата
Навици, които могат да удължат живота
Не можем да спрем времето, но можем да спрем част от навиците, които ни състаряват излишно. Не става дума за скъпи процедури, а за ежедневни избори – в чинията, в банята, в движението, в начина, по който спим и се справяме със стреса. Ето какво казват лекарите и специалистите по ...
Кафето днес – как да изберем правилния вкус
Кафето отдавна не е просто напитка. То е ритуал, навик, малка пауза между задачите и повод за разговор. Независимо дали започвате деня си с ароматна чаша или си позволявате следобедно кафе за тонус, изборът на качествен продукт става все по-важен. В последните години все повече хора от...
Изненадващи приложения на канелата
Канелата обикновено я свързваме с печива, аромат на зима и уют в кухнята. Но тази подправка може много повече от това да направи кифличките по-вкусни. Тя има интересни свойства, които я превръщат в неочакван помощник за дома, красотата и дори настроението. Ето как можете да използвате ...
13 неща, след които е добре веднага да измиете ръцете си
Редовното миене на ръцете е една от най-лесните защити срещу вируси и бактерии у дома и навън. Често мислим за очевидните рискове – тоалетни, сурово месо, боклук – но има и по-незабележими предмети, които натрупват микроби през целия ден. Ето 13 всекидневни вещи и места, ко...
7 начина да намалите биологичната си възраст
Не можете да върнете годините назад, но можете да промените начина, по който тялото ви ги усеща. Биологичната възраст измерва реалното състояние на организма – сила, издръжливост, гъвкавост, метаболизъм, работа на сърцето. Добрата новина е, че именно тези показатели реагират най-б...
Какво е трендът #SundayReset и защо да го пробвате
Празниците приключиха. Сармите свършиха (или поне така се надяваме), но хладилникът все още прилича на бойно поле след тежка битка. Позната ли ви е гледката? Кутии с неясни остатъци, преполовени бутилки сос, забравена половинка лимон и онази купа с руска салата, която никой вече не иска...
Мухъл по храната: кога може да се спаси и кога трябва да се изхвърли
Почти във всеки хладилник се намира забравена кутия или парче храна, по което един ден се появяват подозрителни петна. Инстинктът е всичко да отиде директно в кошчето. В много случаи това е правилното решение, но има и изключения. При някои храни мухълът остава само в повърхностния слой...