Кога да стартираме кето диетата
Кетонната диета набира все по-голяма популярност заради бързите и трайни резултати, които дава. В основата си тя налага драстично намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на мазнините, което води организма до състояние на кетоза. От там идва и названието кето диета....