Почти всеки от нас усеща онази лека промяна в настроението в неделя, която сигнализира за края на уикенда и подготовката за следващата седмица. Ако успеем да се настроим и да се подготвим, лесно ще направим преходът от лежерните дни към лудия понеделник и ще успеем да определим тона на седмицата.
Ето какво правят супер организираните хора, за да имат една по – лека и спокойна петдневка.
1. Правят списък с план за менюто през седмицата
Независимо дали става дума за няколко бележки върху лист хартия или план, написан на дъската със семейни задължения, определянето на менюто за седмица напред ще ви направи спокойни и няма да се чудите „Какво да сготвя?“. Осен това когато имате такъв план, ще знаете и точно какво да пазарувате, без да купувате излишни неща.
2. Подреждат и чистят
Отделете малко време и минете през цялата къща. Подредете и изчистете. Включете всички членове на семейството в организацията на дома и накарайте всеки да подреди вещите си. Така в понеделник сутрин няма да има чудене къде са обувките или чантата.
3. Премислят бюджета си
Всяка неделя разгледайте какви са разходите ви и помислете дали има нужда от съкращение и как да спестите от излишни харчове. Задължително ли е всеки обяд да бъде навън? Каква част от покупките ви са импулсивни и непремислени? Сложете всичко черно на бяло и преценете дали се налага да пестите?
4. Планират облеклото си за седмицата
Ако всяка сутрин преминава в чудене какво да облечете, неделята е добър повод да премислите тоалета си за цялата седмица. Това не само ще намали стреса, но и ще спестите време. Само не забравяйте да видите прогнозата за времето.
5. Разгледайте календара си
За да се подготвите психически за седмицата напред и да не окажете с прекалено запълнен график, прегледайте календара си за седмицата и систематизирайте срещи, задължения, задачи, срокове. Записването на всичко изчиства ума ви и гарантира, че няма да се налага да бързате или да вършите нещо в последната минута.
