Кога да хапвате плодове, ако искате да отслабнете?
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Кога да хапвате плодове, ако искате да отслабнете?
5 причини да пиете вода с лимон сутрин
Тайната детокс напитка на д-р Акс, с която ще повишите енергията си
Най-добрите храни за лятото
Чували ли сте израза "Изпий храната"? Зад тези думи стои една идея - да приемаме и храни, които ни засищат, потискат глада и най – важното - помагат да бъде хидратирани. Нещо, което е особено важно за топлите месеци. Защото зад това да бъдем енергични, концентрирани и жизнен...
8 начина да избегнете преяждането
Загубата на тегло зависи не само от това какво ядем, но и по колко. Оказва, че често количеството на храната , която приемаме е много повече от това, което в действителност ни е нужно. Ето защо е важно да се опитате да промените вашите навици и да контролирате порциите. Започвайте ...
Храни, които може да комбинирате
Знаете ли, че има продукти, които ако се комбинират ефектът им ще бъде по-силен. Иначе сами по себе си, всеки един е полезен. Домати и зехтин Всеки италианец ще ви каже, че това е много вкусна комбинация. Трябва да отбележим също, че жителите на Италия рядко страдат от сърдечно-...
С тези храни ще изгорите мазнините
Човек е това, което яде. Ако консумираме нездравословна храна, захари, мазнини, ще страда и тялото ни. Ако се храним обаче с много плодове и зеленчуци, избираме органични продукти и ограничаваме бялата захар и брашно, тогава и като цяло ще се чувстваме по - жизнени и енергични. Ето няк...