5 забравени тайни за красота, които работят по-добре от съвременните продукти
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
5 забравени тайни за красота, които работят по-добре от съвременните продукти
11 начина да използвате презрели банани в домакинството
Най-често задаваните въпроси към диетолозите и митовете, които е време да разбием
Топ 6 начина да останете във форма по време на празниците
Нека си го признаем - по време на празниците фигурата ни е под въпрос, а фитнес рутината често се проваля. Отвсякъде ни заливат сладки и солени изкушения, апетитни ястия и отрупани маси, а коктейлите и напитките са в изобилие. Това не означава, че трябва напълно да се откажете от ...
6 знака, че имате нездравословни хранителни навици
С постоянни нови изследванията и насоки, давани ни от експеръи, е доста трудно да разберем кое се счита за здравословно в наши дни. Така, се оказва, че колкото и да се опитвате да се храните добре, може да грешите, без дори са осъзнавате. Ето защо е добре да следите за някои издайничес...
Това е тайната на добрия нощен сън
Спането не е (само) удоволствие. То е необходимост. Така твърди Световната здравна организация (СЗО), която също така предупреждава за рисковете от недоспиването. Ако не приемаме цялата почивка, от която се нуждае организмът ни, може да се стигне до стомашни проблеми, значително повиша...
Помага ли кафето да отслабнете?
Обичате ли кафе? А знаете ли, че кафето, в комбинация със здравословен начин на живот, качествена може да помогне за изгаряне на мазнините? То може да засили вашия метаболизъм, да ви направи бдителни и активни, да помогне за мобилизирането и изгарянето на мастните тъкани. Каква е тайна...
Ще отслабнем ли ако веднъж седмично ядем каквото поискаме?
Какво ще кажете да сте на диета 6 дни в седмицата, а на седмия да ядете абсолютно всичко, което искате. Това не е нещо ново, а е т.нар. чиййте или „ден за измама“ - ден, позволен ви да нарушите строга диета. Но полезен ли е този подход? Крие ли рискове? Въпрос, който преди...
Невероятни факти за храните от цял свят
Храната е емоция, удоволствие, наслада! Тя е полезна, здравословна, гурме, вкусна, лоша, странна, фюжън, рядка, уникална, запомняща се.....Има толкова много определяния, че надали може да ги изброим. Истината е, че всички имаме своите слабости, когато става въпрос за това, което обичаме...
Топ 3 на най-добрите диети за жени над 50 години
Дамите, които вече са минали средната възраст знаят колко трудно е да се спазва някакъв режим и че свалянето на килограми може да бъде истинско изпитание. В морето от десетки диети е трудно да се определи, коя е най-добрата и коя ще работи. Истината е, че модните диети не винаги са ефи...