Кога да хапвате плодове, ако искате да отслабнете?
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Кога да хапвате плодове, ако искате да отслабнете?
5 причини да пиете вода с лимон сутрин
Тайната детокс напитка на д-р Акс, с която ще повишите енергията си
7 грешки при съхранение на храни, които трябва да спрете да правите
Никой не иска храната да се развали бързо и да отиде в кошчето за боклук, а причината това да се случи обикновено е неправилното й съхранение. Оказва се, че има много продукти, които се развалят бързо, само защото не знаем как да се грижим за тях. Вижте кои са най-често допускани...
6 важни правила за замразяване на храните
Фризерът може значително да улесни живота на едно домакинство. Благодарение на него успяваме да запазим много дълго приготвената, но не консумирана храна, но и да приберем зимнина. Замразяването може да изглежда като проста задача, но има няколко често срещани грешки, които често се пре...
Тези храни може да хапвате без угризения вечер
Допреди няколко години в света циркулираше „правилото”, че вечерята е добре да я пропуснем, ако искаме да отслабнем. Но в последните години стана ясно, че е полезно и дори задължително да се хапне нещо вечер. Но за да избегнете тежестта в стомаха, лошия сън и наддаването на ...
10 неща, които не трябва да замразявате
Хладилникът може да изглежда като универсалното място за съхранение на различни видове храни, но истината е, че някои продукти нямат работа там. И ако за млякото и млечните това е задължително, то някои плодове и зеленчуци е по – добре да се съхраняват на плота. Вижте кое е добре...
Продукти, които не трябва да държите в хладилника
Хладилникът може да изглежда като универсалното място за съхранение на много различни храни, но истината е, че има продукти, които нямат място там. Определено съществуват сфери, които нямат мяст там, защото не виреят добре на ниски температури. Ето няколко от тях: Лют сос – той ...
Леки закуски, които ще ви заситят
Преди време светът демонизираше мазнините. Но днес все повече хора се насочват към тях като спасителен пояс за сваляне на килограми. Причината – манията по кетодиетата. Но кето диетата силно ограничава количеството въглехидрати, което можете да ядете. По принцип от 60 до 80 процен...
Картофената салата на Марта Стюард
Ако трябва да сготвите нещо много бързо, вкусно за вечеря или ви трябва ефектна и по - различна гарнитура за печеното, сте на правилното място. Ще ви покажем една ефекта и различна картофена салата, която ще се превърне в любима за семейството. Какво ви трябва за нея: 1 ки...