Добавките, които са важни
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Добавките, които са важни
Хитри трикове, с които плодовете и зеленчуците ви ще останат свежи по-дълго
9 начина да се охладите без климатик
Храни, които не трябва да ядете сурови
Всеки е чувал, че суровоядството е полезно и носи много ползи за здравето. Факт е, че има много храни, които могат да се консумират сурови, но някои може да бъдат опасни, а други е по-добре да минат термична преработка, за да се възползвате от полезните им качества или за да подобрите в...
Eто как да отслабнете, без да навредите на здравето си
Отслабването е тема, която засяга милиони хора по света и десетки индустрии. Но с безбройните налични диетични планове и фитнес тенденции, е изключително важно всеки да избере метод, който е най-ефективен за него, без да навреди на здравето му. Вижте кои са петте най-добри начина за здр...
Топ храните за бързо и здравословно отслабване
Всяка диета, която има за цел загуба на килограми, следва свои собствени правила от цели и насоки. За да бъдат обаче резултатите дългосрочни, е добре да концентрирате върху храните, на които можете да се насладите и които могат да ви осигурят фибри, протеини, антиоксиданти, витамини и&n...
Кой е откривателят на кафето?
Всеки ден милиони хора приготвят чаша кафе сутрин, за да започнат деня си. Както при повечето неща в историята - от млякото до зеленчуците, все пак трябва да има някой, който първи да се сети да изпече зрънцата, за да се сдобие с вкусната напитка. Легендата ни отвежда назад в 9 век, къд...
Помагат ли пробиотиците да отслабнете
Знаете ли, че нашата храносмилателна система има стотици различни бактерии, повечето от които са полезни? Те произвеждат важни хранителни вещества, както и витамин К и витамини от B-групата, помагат за разграждането на фибрите, които тялото не може да преработи, превръщайки ги в полезни...
Кое прави шафранът толкова скъпа подправка?
Знаете ли коя е една от най-скъпите храни в света? Трюфел? Не! Хайвер от белуга? Не! Ванилова шушулка? Не! Това е шафранът! Тя е по-скъпа от всяка луксозна храна, за която се сетите. В продължение на хиляди години той е използван от древните империи за боядисване на дрехи, ...
Искате да отслабнете? Ето как да намалите калориите
Всеки, който иска да отслабне знае, че всичко е въпрос на математика - по- малко храна = по- малко калории = отслабване. Но при всички тези числа отслабването може да бъде доста объркващо и трудно. Не се притеснявайте! Намаляването на калории е по-лесно, отколкото бихте могли да си пр...