Кърпички, недоядени сладкиши и още 8 неща, които да изхвърлите от чантата си
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Кърпички, недоядени сладкиши и още 8 неща, които да изхвърлите от чантата си
15 тайни за по-дълъг и пълноценен живот
Как да оползотворим яйцата, останали от Великден
Топ храните за бързо и здравословно отслабване
Всяка диета, която има за цел загуба на килограми, следва свои собствени правила от цели и насоки. За да бъдат обаче резултатите дългосрочни, е добре да концентрирате върху храните, на които можете да се насладите и които могат да ви осигурят фибри, протеини, антиоксиданти, витамини и&n...
Кой е откривателят на кафето?
Всеки ден милиони хора приготвят чаша кафе сутрин, за да започнат деня си. Както при повечето неща в историята - от млякото до зеленчуците, все пак трябва да има някой, който първи да се сети да изпече зрънцата, за да се сдобие с вкусната напитка. Легендата ни отвежда назад в 9 век, къд...
Помагат ли пробиотиците да отслабнете
Знаете ли, че нашата храносмилателна система има стотици различни бактерии, повечето от които са полезни? Те произвеждат важни хранителни вещества, както и витамин К и витамини от B-групата, помагат за разграждането на фибрите, които тялото не може да преработи, превръщайки ги в полезни...
Кое прави шафранът толкова скъпа подправка?
Знаете ли коя е една от най-скъпите храни в света? Трюфел? Не! Хайвер от белуга? Не! Ванилова шушулка? Не! Това е шафранът! Тя е по-скъпа от всяка луксозна храна, за която се сетите. В продължение на хиляди години той е използван от древните империи за боядисване на дрехи, ...
Искате да отслабнете? Ето как да намалите калориите
Всеки, който иска да отслабне знае, че всичко е въпрос на математика - по- малко храна = по- малко калории = отслабване. Но при всички тези числа отслабването може да бъде доста объркващо и трудно. Не се притеснявайте! Намаляването на калории е по-лесно, отколкото бихте могли да си пр...
Грешки в размера на порциите, които често правим
Следвате всичко стриктно в здравословната си диета, но нямате успех. Има голяма вероятност да ядете твърде много от определени храни. Защо се оказва, че почти всеки прави грешки в размера на порциите, особено когато се опитва да отслабне. Кои са най-често допусканите грешки в порциите, ...
Лесни маски за лице, с които кожата ви ще сияе
Независимо дали обичате да ходите на козметик или се грижите сами за кожата на лицето, домашно приготвената маска за лице, със съставки, които са под ръка, са винаги добра идея. Те не само са забавен начин да се погрижим за себе си, но и знаем какво точно слагаме на лицето си. Предлага...