Добавките, които са важни
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Добавките, които са важни
Хитри трикове, с които плодовете и зеленчуците ви ще останат свежи по-дълго
9 начина да се охладите без климатик
Longevity: тайната на здравословното остаряване
Остаряването е неизбежна част от живота, но здравословното остаряване е избор, който можем да направим. Тайната на дълголетието не се крие в магически еликсири, а в съвкупността от навици, които възприемаме през целия си живот. Ето някои от ключовите фактори, които допринасят за здраво...
Как да успокоим кожата след излагане на слънце
Ден на плажа, разходка в планината, игри в парка….Колкото и да сме предпазливи, силното слънце може да остави своите следи върху кожата ни, дори да сме взели мерки….За щастие има лесни начини, с които да облекчим изгорялата, зачервена и чувствителна кожа. Ето някои ефекти...
Кога да стартираме кето диетата
Кетонната диета набира все по-голяма популярност заради бързите и трайни резултати, които дава. В основата си тя налага драстично намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на мазнините, което води организма до състояние на кетоза. От там идва и названието кето диета....
5 начина да имате енергичен ден
Не всеки човек може да се похвали, че се събужда пълен с енергия и желание за активност през деня. Но има няколко лесни трика, с които лесно ще постигнете това. Ето как да се събудите по-лесно сутрин и да подобрите деня си. 1. След като се събудите, станете веднага, след 5 секунди Ево...
Как да победим умората и летаргията бързо и лесно?
Стресът, безпокойството, жегата, натоварването, безсънните нощи - всичко това по един или друг начин влияят пагубно на общото състояние на организма, причинявайки хронична умора и летаргия. Но вместо да пиете хапчета, да се спасявате с енергийни напитки или да посегнете към поредната ча...
Как да се разхладите в жегите без климатик
Летните жеги могат да бъдат изключително неприятни, особено когато нямате климатик у дома. Въпреки че климатиците предлагат бързо и ефективно охлаждане, не всеки има достъп до тях или предпочита да избегне високите сметки за електричество. За щастие, има множество начини да охладите тял...
Освежаващи рецепти с диня за лятото
Лятото е тук и с него идва времето за освежаващи и вкусни рецепти. Динята е един от най-любимите плодове през този сезон, благодарение на своя сладък вкус и високо съдържание на вода, което помага да останем хидратирани. Предлагаме ви три лесни, изпитани и освежаващи рецепти с диня, кои...