6 необичайни признака на дехидратация, за които трябва да знаете
Здраве и Красота
Тук ще намерите практични съвети за здравето, здравословния начин на живот, ще научите нови подходи в грижата за тялото и външния вид. Ще намерите разнообразни рецепти - както за вкусни ястия, така и за направи си сам козметика, ще ви водим по пътя към дълголетието и по-балансирания начин на живот.
Защото вярваме, че доброто здраве е ключът към истинската красота!
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
6 необичайни признака на дехидратация, за които трябва да знаете
Какво има в домовете на щастливите хора
31 забавни, празнични и зимни идеи
Кои продукти не трябва да замразявате
Замразяването е ефективен метод за съхранение на храни, но не всички продукти са подходящи за това. За да запазите качеството и вкуса на храните, е важно да знаете кои продукти не е добре да замразявате, а вместо това да използвате алтернативни методи за съхранение, когато е необходимо....
5 лесни начина да намалите приема на калории
Ако се стремите да отслабнете, ключът е да приемате по-малко калории, отколкото изразходвате. Според диетолози, най-добрият подход е да направите малки, лесни промени в храненето си. Поддържането на здравословно тегло не изисква строги диети. Малките промени в ежедневието ви могат да им...
3 лесни рецепти за неделна закуска
Неделя сутрин ( и не само) е идеалното време да се поглезите с вкусна и лесна закуска. Ето три нестандартни рецепти, които ще внесат разнообразие и уют във вашия ден. 1. Печени яйца в авокадо Тази закуска е не само вкусна, но и много здравословна. Необходими продукти: 2 големи узр...
5 ползи от ябълковия оцет
Ябълковият оцет е универсален продукт с множество приложения в домакинството и здравословния начин на живот. Той се използва както за кулинарни цели, така и за поддържане на доброто здраве. Благодарение на богатия си състав от оцетна киселина, антиоксиданти и пробиотици, ябълковият оцет...
Toва са най-полезните зеленчуци на света
Всички знаем, че е важно да ядем зеленчуци. Но знаехте ли, че някои са по-ценни от други за защита на здравето? Ето защо правим класация на най-полезните и защо е необходимо да го включите в диетата си? Брюкселско зеле Слагайте спокойно в чинията си. Малките зелки съдържат витамин К (о...
Как да си направим маска за лице с продукти от хладилника?
Натуралната грижа за кожата е все по-популярна, а продуктите от хладилника могат да бъдат чудесен източник на полезни съставки за нашата кожа. Те са свежи, достъпни и без излишни химикали. Ето три лесни и ефективни маски за лице, които можете да си направите у дома. 1. Подхранващ...
Три рецепти, с които ще повишите имунитета
В сезона на настинките и грипа добрата и питателна храна е от съществено значение. Ето защо ви предлагаме три вкусни и укрепващи имунната система рецепти, които са подходящи за сезона. Богати на важни хранителни вещества като витамини С и D, антиоксиданти и успокояващи съставки, те са с...