В края на дългия ден няма по-добро чувство от това да се отправите към леглото за добра нощна почивка. Но ако спалнята ви е претрупана с древни артефакти и „купища ненужни неща“, може би съвсем не е онова място за отдих, което поддържа здравословни навици за сън!
Ако не разполагате с достатъчно място за съхранение на вещите си, то можете да пригодите за това мебелите в спалнята....
10/03/2020И ако вашата спалня се нуждае от добро разчистване, днес ще споделим списък с пет неща, от които да се отървете. Това в никакъв случай не е изчерпателен списък, но премахването на тези ненужни предмети е първа крачка към превръщането на стаята за почивка в по-подредено, по-малко разхвърляно и по-спокойно място!
1. Стари възглавници
Спалнята е онази част от дома ви, в която трябва да се отпуснете и да се чувствате максимално добре, за да може да им...
18/11/2015
Ако успеете да спите препоръчителните осем часа всяка нощ, това е една трета от живота ви, който прекарвате в леглото! Така че защо да прекарвате това ценно време с почивка на главата си върху стара и вероятно мръсна възглавница?
Не само, че много възглавници стават по-неудобни с течение на времето, но също така събират акари, бактерии и микроби! Експертите казват, че повечето възглавници имат живот от две до седем години, така че ако не можете да си спомните последния път, когато сте сменили възглавницата си, е безопасно да кажем, че трябва да го направите възможно най-скоро!
Всеки път, когато възглавницата ви не осигурява достатъчно опора или пречи на способността ви да спите, е време да потърсите нова. Ако възглавницата ви все още е сравнително нова, но изглежда малко мръсна, изперете я добре, за да я почистите.
2. Безпорядък на нощното шкафче
За много от нас е достатъчно трудно да заспим и така, а лежането до нощно шкафче, покрито с бъркотия, прах и отломки, вероятно не помага! За да направите обкръжението си по-успокояващо, опитайте да разчистите зоната до леглото си.
Изчистете всякакви чаши за вода, прашни дрънкулки, бележки, тоалетни принадлежности и всичко друго, което може да се е натрупало на една ръка разстояние. Съкратете вашите нощни предмети до най-важното, като книгата, която четете преди лягане, кутия с кърпички и т.н. Вероятно ще се почувствате по-добре и ще забележите, че свободното пространство насърчава съня!
3. Свещи, които никога не палите
Наистина няма причина да държите свещи в спалнята си, освен ако всъщност не ги използвате! Восъкът от свещи привлича прах, така че освен ако не палите тези свещи от време на време, те просто служат като прославени прахоуловители.
Преместете свещта(ите) си в друга стая, където е по-вероятно наистина да ги използвате, или ги почистете!
4. Забравени предмети под леглото ви
Докато някои всъщност използват пространството под леглото си за функционално съхранение (може би с помощта на чанти за съхранение под леглото ), други може дори да не знаят какво се крие там!
Време е да проучите и да изхвърлите всичко, което се квалифицира като боклук или нещо, което всъщност не ви трябва или не използвате. По-добре се разделете със забравените предмети.
5. Kниги, който вече сте прочели (или никога няма да го направите)
Ако купчина книги и списания, които вече сте чели, заемат място в спалнята ви, намерете ново място за тях. Не е нужно да се отървете от тях изцяло, но е по-разумно да ги държите на рафта си, отколкото да заемат място в спалнята ви!
Същото важи и за неща, които не сте чели – ако имате една и съща книга на нощното си шкафче от 2019 г. и никога не сте надхвърлили страница 10, заменете я с нещо по-вълнуващо.
