При много хора работната седмицата е изключително заета, списъкът със задачи безкраен, а мейлът и писмата, на които трябва да се отговори - извън контрол. И след това уикендът идва с обещанието за изкупление – това ще бъде времето, в което ще свършите всички неща, които не успяхте, ще отговорите на имейлите си, ще почистите основно банята, ще сготвите лазаня и ще я замразите за през седмицата.
Защо са важни уикендите
Уикендите не са резервни работни дни. Тяхната цел не е довършвате работата от седмицата, да се затваряте, за да почистите или да прекарате два дни в готвене. Целта на един уикенд е да се отпуснете и възстановите, да прекарате време с любимите хора, да пътувате, да посетите места, за които не сте имали време.
Може би сега много ще попитат „Това отчасти не звучи ли като оправдание за мързел?“. Може би. Но също така има доказателства, че почивката не е безделие. Релаксацията ни помага да се освежим, да не мислим за ежедневните тревоги, а времето, в което правим приятни неща ви направи щастливи.
И ако вече ви убедихме, че уикендът не е време за работа, вижте 5 неща, които по принцип бихте свършили, но е добре да оставите до понеделник, в името на вашето здраве и съзнание.
1. Пазаруване на хранителни стоки
Уикендите изглеждат като оптимално време за пазаруване, защото теоретично сте по-малко заети. Така обаче разсъждават почти всички и затова магазините за хранителни стоки често са претъпкани през почивните дни. Ако е възможно, правете по-големия си пазар в средата на седмицата. Вторник вечер, например, е прекрасно време да направите седмичния пазар.
2. Пране и гладене
Обикновено запазваме края на седмицата за пране и гладене. Но докато пералнята върти и нямаме ангажимент (освен простирането), гладенето за много жени е дълъг и омразен процес, особено ако имате голямо семейство, което много цапа…Вместо да пренебрегвате разходката, за да гладите, създайте си навий да направите това през някой от делничните дни. Например вечер докато гледате телевизия със семейството, отворете масата и свършите тази работа. Със забавление и приятни разговори, няма да усетите как сте изгладили целия кош.
3. Работни имейли
Да, понякога това не може да бъде пренебрегнато, дали заради професионални задължения, и поради факта, че идеята за откъсване за цели два дни ви тревожи. И ако не можете да се изключите напълно от работата си, поне я сведете до минимум. Само защото някой ви е изпратил мейл в събота, не означава, че трябва да отговорите веднага.
4. Всичко, което е малко, но неприятно, и което може да направите в обедната почивка
Трябва да изпратите писмо, да дадете обратна връзка за нещо или да върнете лошо преправени панталони. Отлично. Вместо да го свършите през уикенда и на да нарушавате почивката си, свършете го в обедната почивка през седмицата. Така хем ще нарушите рутината, хем ще се разсеете от работния процес.
5. Задължително общуване с определени хора
Има ли някои вкоренени навици и традиции за излизане „на кафе“ с някого или посещение на роднини през уикенда, които са ви много досадни и нямате търпение са минат. Не се измъчвайте и ги игнорирайте. Отложете ги за през седмицата и се забавлявайте със соло пътуване или посещение на музей, няколко часа с любимото списание на слънчево кафе в парка или на излет с хора, които ви радват.
