Кухня

Тук ще намерите разнообразни решения за всяка кухня - от бюджетната до луксозната. Ще ви представим идеи за обзавеждане на малки, големи и нестандартни помещения, за трапезарията и вашия кухненски бокс. Тук ще научите и най-интересните тенденции при кухненските уреди и обзавеждане, кухните с остров, модулни кухни, решения за съхранение.

8 начина да избегнете преяждането

Загубата на тегло зависи не само от това какво ядем, но и по колко. Оказва, че често количеството на храната , която приемаме е много повече от това, което в действителност ни е нужно. Ето защо е важно да се опитате да промените вашите навици и да контролирате порциите. Започвайте ...

Виж още

Най-богатите на вода плодове и зеленчуци

Всеки знае, колко е важно да пием много вода. Но не всеки може да изпива по 2-3 литра на ден, а добрата хидратация е исибено важно в летните месеци. Но не се притеснявайте. Има куп храни, които са толкова богати на вода, че спокойно може да заместите част от заветните литри в с тях. Ос...

Виж още

Храни, които може да комбинирате

Знаете ли, че има продукти, които ако се комбинират ефектът им ще бъде по-силен. Иначе сами по себе си, всеки един е полезен.  Домати и зехтин Всеки италианец ще ви каже, че това е много вкусна комбинация. Трябва да отбележим също, че жителите на Италия рядко страдат от сърдечно-...

Виж още

С тези храни ще изгорите мазнините

Човек е това, което яде. Ако консумираме нездравословна храна, захари, мазнини, ще страда и тялото ни. Ако се храним обаче с много плодове и зеленчуци, избираме органични продукти и ограничаваме бялата захар и брашно, тогава и като цяло ще се чувстваме по - жизнени и енергични. Ето няк...

Виж още

Как да имате повече енергия с по - здравословно хранене

Попитайте всеки специалист по хранене или лекар и той ще ви каже, че енергийното ни ниво зависи от безкрайни променливи, като генетика и възраст. Сънят е, разбира се, е един от най-важните фактори за повишаване на енергийните запаси на нашето тяло, над които имаме контрол. Но храната съ...

Виж още

Какви ползи носи ябълковият оцет

Много жени включват ябълковия оцет в част от здравословната си диета, защото се смята, че той помага за намаляване на теглото. Но освен това, той е и  универсално средство и лекува дузина заболявания- от първи симптоми до гъбички. Ето още ползи, които носи той за децата ни. 1. Бо...

Виж още

Салата с пиле и ягоди

Ако търсите нещо свежо, леко и нетрадиционно за вечеря, ви предлагаме да заложите на една много нестандартна, но излключително вкусна салата. Дори да не разполагате с много време, не се притеснявайте. Трябва ви не повече от половин час, за да се насладите на тази толкова вкусна и питате...

Виж още