Миенето на ръцете е един от най-лесните начини да ограничите разпространението на микроби. Няма как ръцете ви да бъдат напълно чисти през целия ден, особено ако сте навън, пътувате, пазарувате или докосвате общи повърхности. Но има предмети и места, след които миенето на ръцете не е просто добра идея, а задължително. Те се докосват от много хора, задържат бактерии и вируси и лесно пренасят замърсяване към лицето, телефона, храната или дома Ви.
Гъбата и мивката са очевидно потенциално пълни с микроби, но според нови проучвания около нас има още толкова много п...
01/07/2017Ето кога трябва да стигнете до мивката възможно най-бързо.
Пари
Знаем, че микробите са навсякъде и върху всичко около нас, но истината е, че повечето са безвредни. Всъщност, проучва...
27/06/2018Дори днес, когато повечето плащания могат да се правят с карта, понякога се налага да използвате банкноти и монети. А те минават през безброй ръце.
Изследвания на банкноти показват, че върху тях могат да се открият стотици микроорганизми. Сред тях има бактерии, вируси и следи от различни източници на замърсяване. Някои пари могат да съдържат и патогени като Е. коли и салмонела.
Допълнителният проблем е, че банкнотите циркулират дълго. Затова, ако сте плащали в брой, измийте ръцете си преди да пипате лицето си или да ядете.
Парапети, дръжки и врати
Общественият транспорт, ескалаторите, метрото, автобусите, сградите и обществените тоалетни имат нещо общо – повърхности, които се докосват от много хора през целия ден.
Парапетите, дръжките на врати и опорните лостове в транспорта са сред местата, където микробите лесно се предават от човек на човек. След пътуване или след докосване на такива повърхности е добре да измиете ръцете си или поне да използвате дезинфектант.
Менюта в ресторант
Менюто в ресторанта може да изглежда безобидно, но е едно от нещата, които най-много хора докосват. То рядко се почиства след всеки клиент, а минава от маса на маса.
Изследователи от Университета на Аризона са установили, че върху менюта може да има огромно количество бактерии. Няма как напълно да избегнете докосването им, но има лесно решение – измийте ръцете си, след като поръчате и преди да започнете да ядете.
Предмети в лекарския кабинет
Лекарските кабинети се посещават от много хора, включително болни пациенти. Затова почти всичко в чакалнята може да бъде замърсено – столове, подлакътници, дръжки на врати и особено химикалки за попълване на документи. Ако сте подписвали формуляр, докосвали сте повърхности в чакалнята или сте използвали общи предмети, измийте ръцете си възможно най-скоро.
Животни
Домашните любимци са част от семейството, но това не означава, че трябва да пропускате хигиената след контакт с тях. Животните могат да пренасят различни микроорганизми, а ръцете ви лесно ги поемат при галене, игра или почистване. Това важи както за вашите домашни любимци, така и за чужди животни. След като сте ги докоснали, измийте ръцете си, особено преди хранене.
Сензорни екрани
Сензорните екрани са навсякъде – на банкомати, летища, гари, обществени машини за билети, каси и телефони. Те се докосват постоянно и рядко се почистват достатъчно често. Особено замърсени могат да бъдат екраните на обществени терминали. Телефонът ви също не е изключение, особено ако го оставяте на различни повърхности или го давате на други хорав. След използване на общ екран е добре да измиете ръцете си. А телефона почиствайте редовно.
Дъски за рязане и кухненски гъби
Кухнята е място, където чистото и мръсното лесно се смесват. Там има сурови храни, съдове, текстил, плотове, гъби и дъски за рязане. Използваните кухненски гъби могат да задържат много различни видове бактерии. Дъските за рязане също могат да бъдат проблем, особено след контакт със сурово месо или немити продукти.
Мийте ръцете си преди готвене, след работа със сурови продукти и след докосване на кухненски гъби или дъски, които са били в контакт с храна.
Чужди химикалки
На пръв поглед химикалката не изглежда като сериозен проблем. Но офис химикалките и тези на обществени места често се използват от много хора. Някои хора дори гризат капачките или ги държат близо до устата си.
Ако сте взели химикалка на заем, подписали сте документ в банка, офис, кабинет или магазин, не забравяйте да измиете ръцете си след това.
Дозатори за сапун
Звучи странно, но дозаторите за сапун също могат да бъдат замърсени. Особено тези, които се пълнят многократно. Докато натискате помпата, микробите от ръцете Ви попадат върху нея, а следващият човек прави същото. Това не означава, че не трябва да използвате сапун. Напротив. Просто измийте ръцете си добре след натискане на помпата, като търкате достатъчно дълго и изплакнете обилно.
Почти всичко на летището
Летищата са места с огромен поток от хора. Там се докосват едни и същи повърхности от хиляди пътници – дръжки, автомати, екрани, седалки, чешми и най-вече тавите при проверката за сигурност. В тези тави хората поставят обувки, чанти, якета, електроника и лични вещи. Затова те могат да бъдат сериозен източник на замърсяване.
След преминаване през проверка, след използване на терминали или след престой на летище, измийте ръцете си или използвайте дезинфектант.
Най-простото правило
Не можете да избегнете всички микроби, а и не е нужно да живеете в постоянна тревога. Но има моменти, в които миенето на ръцете е най-бързата и разумна защита.
Миенето на ръцете е един от най-лесните начини да ограничите разпространението на микроби. Няма как ръцете Ви да бъдат напълно чисти през целия ден, особено ако сте навън, пътувате, пазарувате или докосвате общи повърхности.
