Ако често кихате, имате запушен нос, сърбящи очи или усещане за тежък въздух у дома, проблемът може да не е навън, а вътре. Много хора чистят редовно, но въпреки това живеят сред прахови акари, пърхот от домашни любимци, полени и микрочастици.
Истината е неудобна: домът може да изглежда чист и едновременно да влошава алергиите ви.
Добрата новина е, че не ви трябва основен ремонт. Нужни са няколко правилни промени.
Почиствайте с прахосмукачка поне 1 до 2 пъти седмично
Килими, дивани, матраци и ъгли задържат алергени много повече, отколкото си мислите.
Най-добрият ход е редовна прахосмукачка, особено ако имате домашни любимци, стаите са с килими, имате малки деца, ако често държите прозорците отворени или просто живеете повече хора.
Изберете модел с HEPA филтър, защото евтините машини често връщат фин прах обратно във въздуха. Ако използвате слаба прахосмукачка и мислите, че чистите, вероятно просто местите праха.
Спрете сухото бърсане на прах
Пера, сухи парцали и бързи движения не премахват праха. Те го разнасят. Заложеет на влажна микрофибърна кърпа или леко навлажнен памучен парцал. Така прахът се улавя, вместо да лети из стаята и после да се връща върху мебелите.
Перете спалното бельо всяка седмица
Леглото е едно от любимите места на праховите акари. Причината е проста – топлина, влага и мъртви кожни клетки. Перете редовно чаршафи, калъфки, пликове за завивки и одеяла при нужда. Най-добре в по-топла вода, ако материята позволява. Ако спите с домашен любимец в леглото, честотата трябва да е още по-висока.
Използвайте пречиствател на въздух там, където прекарвате най-много време
Не купувайте уред само защото е модерен, а защото ви е нужен. Без значение дали е за спалнята, хола или детската стая, търсете модел с HEPA филтър и активен въглен. И не на последно място - да бъде според капацитет според квадратурата.
Малък уред в голяма стая не е ефективен.
Сменяйте редовно филтрите на климатици и вентилация
Много хора инвестират в техника, но игнорират поддръжката. Запушен филтър означава по-слаб въздушен поток, повече прах, повече разход на енергия и по-лош въздух
Проверявайте филтрите на всеки 1 до 3 месеца според системата и натоварването.
Допълнителни мерки, които може да вземете
Ако искате реална промяна, следвайте няколо прости правила
- събувайте обувките на входа
- дръжте прозорците затворени при силен поленов сезон
- перете завеси периодично
- ограничете излишния текстил
- не трупайте декоративни вещи, които събират прах
Оказва, че често проблемът не е, че домът ви е мръсен, а че задържа частици, които не виждате. Чистият визуално дом не винаги е чист за дишане. Ако направите само тези 5 промени последователно, въздухът у дома може да стане значително по-добър още в следващите седмици.
