Ако преглеждате Instagram докато сте в тоалетната, не сте единствени. Изчислено е, че девет от 10 американци имат този навик. Но този навик се оказва доста лош.
Колко лош? Д-р Кели Рейнолдс, професор в Зукърман колидж по обществено здраве, го сравнява с яденето в банята. Рейнолдс, която специализира в качеството на водата, безопасността на храните и предаването на болести, обяснява това с факта, че банята се замърсява с микроскопични клетки и бактерии всеки път, когато измивате тоалетната.
По думите й тези частици могат да се разпространят до 2 метра във всяка посока. Помислете за малката баня в апартамента: на какво разстояние са повърхностите в нея? Вероятно и на по – малко.
Да не говорим, че телефонът сам по себе си е доста мръсен. Проучване на университета в Аризона установи, че телефонът има 10 пъти повече бактерии, отколкото на тоалетната седалка. Трябва ли да се притесняваме за поглъщането на тези микроби? Докосвате лицето си стотици пъти, след като сте пипали телефона, няма как да не поглъщате от тях.", казва Рейнолдс.
Всичко това звучи доста плашещо, но истината е, че тези бактерии не са животозастрашаващи, но ако сте по – чувствителни, те могат да причинят респираторни инфекции, стомашно неразположение, газове или диария.
Това означава ли, че трябва да дезинфекцирате банята на всеки пет минути? За щастие, не.ц"Необходими са стотици хиляди бактерии, които действително ще ви разболеят", казва Рейнолдс. Тя съветва да се стараете да дезинфекцирате банята си най-малко веднъж седмично. Дори не е нужно да ползвате химични средства. Обикновен бял оцет и сода за хляб са достатъчни, за да измиете.
Рейнолдс също така съветва да бъдете по-внимателни относно технологиите като цяло. Много хора в моята област са подозрителни, че инфекциозните заболявания са все по- често срещани, защото прекарваме повече време затворени и обградени с технологии. От копчета на банкомата, през количката за пазаруване, до вратата на асансьора – всички те са много мръсни и са потенциални носители на заболявания.
Рейнолдс съветва да дезинфекцирате ежедневно телефона си и отивайки в офиса да забършете бюрото си. Не можем да предотвратим всички болести, но можем да намалим риска, ако вземем някои прости предпазни мерки.
