С възрастта идва мъдростта – и това не винаги означава големи уроци. Понякога става дума за малки умения и навици, които улесняват живота, правят ни по-уверени и ни помагат да се грижим по-добре за себе си и за хората около нас.
Идва моментът, в който да поканите вашата нова приятелка у дома ви. Няма да е зле да се замислите дали той е в прилич...
16/09/2015Събрахме 15 неща, които според специалисти и опит от живота всяка жена трябва да знае как да прави до 50-годишна възраст. А ако вече сте преминали тази граница – никога не е късно да ги усвоите.
1. Да казвате „Не“ без вина
Идеалният подарък за всяка жена? Може би очаквате да пишем за диаманти, за бижута, за шик чанта последен писък на мод...
23/11/2017Да отстоявате границите си е най-важният навик. Ако винаги поставяте другите на първо място, рискувате да се изтощите и да натрупате негодувание.
2. Да се смеете на себе си
Смехът е лекарство, а умението да погледнете на себе си с чувство за хумор е знак за сила и здраво самочувствие.
3. Да имате свое „запазено ястие“
Не е нужно да е гурме. Важното е да е рецепта, която приготвяте с увереност и с удоволствие за семейството или приятели.
4. Да излизате сами
Вечеря или кино без компания – това е освобождаващо. Можете да правите точно това, което искате, без компромиси.
5. Да изглеждате добре на снимки
Спрете да се криете от камерата – има много трикове за пози и светлина, които помагат да изглеждате уверено.
6. Да се защитавате
Няколко базови техники по самозащита могат да ви дадат спокойствие и увереност.
7. Да управлявате техниката у дома
Телевизор, пералня или друго устройство – знайте как работи и няма да се налага винаги да търсите помощ.
8. Да запалите скара
Готвенето на скара не е „мъжка територия“. С малко практика ще откриете удоволствието от бързите и вкусни ястия на открито.
9. Да носите правилния сутиен
Много жени избират грешен размер и това влияе на самочувствието и комфорта им. Професионалното измерване прави чудеса.
10. Да правите самопреглед на гърдите
Този навик може да спаси живот. Проверявайте се редовно – отнема минути, а е безценен.
11. Да шиете основни неща
Зашиването на копче или подгъв е малко умение, което спестява време и пари.
12. Да приемате комплименти с усмивка
Просто „Благодаря“ е достатъчно. Позволете си да се радвате на признанието.
13. Да имате стратегия за бъдещето
Разберете финансовото си бъдеще – не оставяйте планирането настрана. Задавайте въпроси и се интересувайте.
14. Да си тръгвате от лоши ситуации
Дали е връзка или работа – знайте кога е време да поставите точка и да изберете себе си.
15. Да намерите движение, което обичате
Не е нужно да сте във фитнеса всеки ден. Важно е да имате форма на упражнения, която ви носи удоволствие и ви кара да се чувствате добре.
