10 навика в спалнята, които вредят на съня ви
Спалня
Търсите идеи за обзавеждане и дизайн на спалнята? Красивата, функционална и удобна спалня е важна за пълноценната почивка и спокойния сън. Ето защо тук ще намерите идеи и решения за подходящите цветове и цветови комбинации, мебели, начин на подредба и организация. Бъдете в крак с модата и следете кои са актуалните платове, текстури и материи за спалното бельо - чаршафи, възглавници, шалтета.
НАЙ-ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
10 навика в спалнята, които вредят на съня ви
8 неща, които никога не бива да държите под леглото
Как да запазим пухкавостта на завивките
10 навика в спалнята, които вредят на съня ви
Спалнята е нашето убежище, но често без да осъзнаваме, допускаме навици, които пречат на качествения сън и превръщат леглото ни в скривалище за микроби. Ето кои грешки е добре да спрете още днес, за да спите по-спокойно и здравословно. 1. Оставяте мокри кърпи върху леглотоВлажните кърп...
8 неща, които никога не бива да държите под леглото
Съхранението под леглото изглежда като лесен начин да „изчезне“ бъркотията. Хвърляте там куфари, стари кутии, чанти и какво ли още не – и voilà, стаята изглежда подредена. Но експертите предупреждават: не всичко е подходящо за тази скрита зона. Освен прах и тру...
Как да запазим пухкавостта на завивките
Без значение от сезона купчината с пране сякаш никога не спада - тениски, панталони, а през студените сезони и якета, пуловери, дебели чорапи... и накрая идва ред и на завивките. И почти винаги има още нещо за пране. И тъй като скоро ще се наложи да извадим дебелите завивки, врем...
Колко често трябва да перем чаршафите си
Няма нищо по-приятно от усещането да се сгушиш в прясно изпрани чаршафи – меки, ухаещи и свежи. Но нека си признаем – колко често всъщност ги сменяме? Оказва се, че повечето хора отлагат прането на спалното бельо с дни, дори седмици. А според експертите – това може да ...
Тайната на добрия нощен сън се крие в...спалнята
Няма нищо по-ценно от добрия сън. Той не е просто време за почивка – това е моментът, в който тялото се възстановява, умът се пречиства, а съзнанието се настройва за следващия ден. Въпреки това много хора се събуждат уморени, с усещане, че нощта е преминала в тревожен сън или върт...
Как да запазим чаршафите по-свежи през лятото
През лятото често се будим потни с усещане за влага и задушаване в леглото – нормално е. Но ако не вземем мерки, чаршафите продобиват неприятна миризма, появяват се жълти петна, а леглото вече не е онова свежо и уютно място, в което да заспиваме с удоволствие. Ето как да го ...
6 растения за спалнята, които ще ви помогнат да дишате по-добре и да спите по-добре
Красиви, лесни за отглеждане и изненадващо полезни – растенията в спалнята не само внасят уют, но могат да подобрят съня, да освежат въздуха и дори да облекчат дишането. Ето шест растения, които си заслужава да поканите в спалнята – всяко с уникални ползи за вашето здраве и...